Важность завершения

Наверняка у каждого есть начатые и незаконченные дела, незавершенные задачи, которые время от времени тревожат нас. Пока отношения с другим человеком, которого мы любим, опасаемся или ненавидим «не закрыты» (неважно, жив он или нет), в нас сохраняется напряжение, теряется энергия и мы недоступны для нового. В родовых системах, события, в которых не поставлена точка, могут переходит из поколения в поколение.
Любой незаконченный процесс стремится к завершению – мы не можем оставаться «дышащими», не доведя до конца начатый вдох или выдох. Это нормальная человеческая потребность. Завершение задачи состоит в возвращении (иногда на несколько веков) назад и обозрении давних событий из времени настоящего. 

Именно в этом процессе можно сказать себе и другому о чем сожалеешь. Можно проститься с умершим родителем, или поблагодарить бывшего партнера за то хорошее, что пережито вместе. Это позволяет перевернуть страницу своей жизни и перейти к следующей, начать работу над проблемами со здоровьем, отсутствием энергии или затруднениями в профессиональной сфере, сконцентрироваться на самих себе и на своем будущем.

Исследования кембриджского психолога Фредерика Бартлетта эксперимен-тально доказали, что воспоминание – это не точное  воспроизведение cобытия, а попытка заново пережить то, что когда-то было ощущением. Каждый раз в момент воспоминания мы создаем ситуацию заново, но слегка изменяя. Старая информация «переписывается», и часть её «заменяется» новой. В памяти остается последняя версия, которая  для нас и есть истина. На языке ученых этот процесс называется реконсолидацией.

Получается, что наше прошлое не является  неподвижной и нерушимой конструкцией. Оно может быть гибким и готовым к преобразованию. Таким образом, смысл  незаконченных и травмирующих событий может быть проявлен, усвоен и полностью переработан, т.е. завершен. После этого человек начинает дышать полной грудью и часто бывает, что он выздоравливает. Жизнь берет свои права.